疫情期间，饮食啊大伙要注意

摘要
：疫情期间，疫情期间大伙要留意饮食啊！大伙面临疫情
，注意咱们关于日子的饮食许多方面都没有方法掌控，这包含饮食和训练习气 。疫情期间别的大伙因为孤独感和日子结构的改动，也会为咱们带来压力和焦虑感 。注意

　　疫情期间，饮食大伙要留意饮食啊！疫情期间自从疫情迸发以来 ，大伙患有进食妨碍的注意年轻人显着变多了 ，并且许多之前患有进食妨碍的饮食患者又呈现了相应的症状和行为。

　　面临疫情，疫情期间咱们关于日子的大伙许多方面都没有方法掌控 ，这包含饮食和训练习气 。注意别的因为孤独感和日子结构的改动
，也会为咱们带来压力和焦虑感
 。

　　。01. 关于饮食妨碍的误解。

　　有的人以为体重较重的人不会有饮食妨碍，但。其实体重较重的人也或许患有厌食症或许限制性饮食失调 。

　　饮食失调的人往往也会有缓慢营养不良 ，假如不采纳合适的医治手法，它甚至会危及性命。

　　千万不要忽视饮食失调，以为这算不上什么问题，和节食差不多
。

　　饮食失谐和任何其他精力方面的症状相同，并不是因为个别的自主挑选导致的，无法容易改动。

　　 。02. 饮食失调的症状
。

　　在饮食失调前就会显现出一些细微的预兆 
，以下几种是较为常见的 ，假如在你或你周围人身上呈现了这些 ，那一定要十分留意了 。

　　。（1）厌食症的预兆。

　　 。（2）暴食症的预兆。

　。　03. 最终想说。

　　饮食是咱们日子中十分重要的一部分，并深深植根在咱们的文明认同中
，并且饮食往往带有交际特点，因而饮食失调是一种十分难以操控和医治的症状 。

　　假如患有饮食失调 ，那么  。前期干涉是十分有必要的。 ，一般来说 ，饮食失调需求一起进行医学医治和行为健康医治。

　　重要的是千万不要对不适感放任不管 ，患有进食妨碍的人往往也患有抑郁症
、焦虑症或强迫症等
，所以最好联络专业的营养师和精力病医师作为辅佐医疗人员
。

　。　References 。

　　Reed J, Ort K. The rise of eating disorders during COVID-19 and the impact on treatment. J Am Acad Child Adolesc Psychiatry. 2022;61(3):349-350. doi:10.1016/j.jaac.2021.10.022。

　　Johns Hopkins All Children's Hospital. Eating disorder facts. 。

　　National Eating Disorders Association. A message from NEDA’s chairman of board, Geoff Craddock, in honor of National Volunteer Week 2021.。

　　Katzman DK. The COVID-19 pandemic and eating disorders: A wake-up call for the future of eating disorders among adolescents and young adults. J Adolesc Health. 2021;69(4):535-537. doi:10.1016/j.jadohealth.2021.07.014 。

　　编译
：KGG。

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